Tag: Las Vitaminas

En este artículo se hablará acerca de que son las vitaminas y sus funciones en el organizado; así como la clasificación que tienen y los tipos que hay presenten en los distintos tipos de alimentos. ¿Qué son las Vitaminas? Las vitaminas, además de los minerales, pertenecen al grupo de los…

¿Qué es la Vitamina E? Una de las funciones que realiza la vitamina E en el organismo es la protección frente a los radicales libres. Esto significa sustancias que forman parte de la vida cotidiana, como la luz solar, e incluso la contaminación omnipresente del medio ambiente. Los radicales también…

¿Qué es la Vitamina D? La vitamina D es un nutriente necesario para una buena salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las sustancias más importantes que se necesitan para tener huesos fuertes. Junto con el calcio, ayuda a prevenir la osteoporosis, que hace que los huesos…

¿Qué es la Vitamina C? La vitamina C es la vitamina más popular en la nutrición. Esta es una vitamina soluble en agua que afecta el crecimiento y la reparación de los tejidos y es esencial en la primera infancia. En la ciencia se le conoce como ácido antiscórbico o…